管理栄養士ブログ

こんにちは！三重県にある大木歯科医院の管理栄養士、脇です。
 9月1日は「防災の日」です。災害後の食事は炭水化物に偏りやすく、たんぱく質やビタミン、食物繊維が不足しがちです。栄養バランスが崩れた状態が続くと、便秘や口内炎 […]

こんにちは！三重県鈴鹿市にある大木歯科医院の管理栄養士、中村です。 赤ちゃんが成長し、5〜6ヶ月頃になるといよいよ「離乳食」がスタートしますね。「たくさん食べてくれるかな？」「進め方はこれでいいのかな？」と、毎日ドキドキ […]

こんにちは！三重県鈴鹿市にある大木歯科医院の管理栄養士、中村です。 「赤ちゃんの歯磨きはいつから始めればいいの？」 「乳歯でも虫歯になるの？」 初めての子育てをされている保護者の方から、このようなご相談をよくいただきます […]

こんにちは！三重県鈴鹿市にある歯医者、大木歯科医院の管理栄養士・カウンセリング担当（TC）の武藤です。 離乳食教室や食育のお話をしていると、ママさんから本当によくいただく質問があります。 それが…「フッ素って安全なんです […]

こんにちは！三重県鈴鹿市にある大木歯科医院の管理栄養士、中村です。 「乳歯はいずれ抜ける歯だから、あまり気になくても大丈夫」と思われることもありますが、乳歯はお子さんの成長にとって、とても大切な役割を持っています。 　今 […]

こんにちは！三重県鈴鹿市の大木歯科医院、管理栄養士の脇です。 2月はバレンタインの季節ですね♪ チョコレートをもらったり贈ったり、自分へのごほうびに選んだり、甘いものを楽しむ機会が増える時期です。 一方で、 「チョコ＝虫 […]

こんにちは！三重県鈴鹿市にある歯医者、大木歯科医院の管理栄養士・カウンセリング担当(TC)の武藤です☺️ 今日は、「矯正治療に興味はあるけど、なかなか一歩を踏み出せない…」という方に向けて、＜ […]

矯正中も“おいしい食事”をあきらめなくて大丈夫♪ こんにちは！三重県鈴鹿市にある大木歯科医院の管理栄養士、武藤です。 矯正治療を始めるとき、「食べられないものが増えるのでは？」「毎日の食事が大変になりそう…」と心配される […]