ご存知ですか？唾液のパワー！

こんにちは！鈴鹿市の歯医者 大木歯科医院 管理栄養士・歯科助手の伊藤です。

お口の中の唾液がどのような働きをしているかご存知ですか？

唾液には虫歯予防効果があります！

唾液は食べ物の消化を助けている…だけではなく、さまざまなパワーがあります！

そのなかでも今回は唾液の「虫歯予防効果」についてお話をさせていただきます。

自浄作用

液体の物理作用として、食べカスを洗い流してキレイにしてくれます。

緩衝能

食べ物などによってお口の中が酸性になると、歯が溶けはじめ、虫歯のリスクが上がります。唾液にはその酸性になったお口の中を中和する働きがあります。

再石灰化

酸によって溶けた歯の表面を、唾液中のカルシウムによって修復させる働きがあります。

まとめ

唾液は私たちの健康にとっても、虫歯予防にとっても重要な働きをしているのです！

食事の際には、しっかり唾液を分泌させるために、よく噛んで食べることを心がけましょう♪

虫歯を早期発見するには定期的な検診が欠かせません。

3、4ヶ月に1回を目安に、歯医者さんでの虫歯チェックもお忘れなく☆