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食生活

歯科衛生士の森です!

GWは北海道に美味しい食べ物ツアーへ行きます!
結構長い道のりになりそうなので、、、
「だらだら食べ」しちゃいそうですσ(^_^;)

飴やキャラメルなどのお口の中に長く残るものは
お口の中が酸性に傾いて歯が溶けていく脱灰という時間が長くなってしまい虫歯になりやすくなってしまいます。

遠出をするとついつい食生活が乱れそうですが
食後はうがいや歯磨きをしてお口のケアを心がけたいと思います(^_^*)

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