熱中症対策

歯科医師の宮本です。
暑い日が続いていますね。
先日は職場の同僚たちとゴルフのラウンドに行ってきました。
炎天下の中のゴルフは脱水や熱中症の危険性が高いです。
高齢になると家の中にいるだけでも熱中症になる方もみえます。
しっかり水分補給をし、ビタミン、ミネラル、栄養を取り、残暑で夏バテしないようにしていきましょう。